頭痛とさよならしたい方必見！ヘッドスパで頭蓋骨を矯正し根本から良くしていく桜木町駅前鍼灸接骨院 | 培ってきた整骨技術で皆様の健康を支えます

頭痛と言っても片頭痛や緊張性頭痛など怖くない頭痛、クモ膜下出血などの怖い頭痛、様々な種類があります。
クモ膜下出血や脳腫瘍などの怖い頭痛は頭をぶつけた事が原因だったり、病気や年齢によって突然なってしまうものです。片頭痛や緊張性頭痛などの怖くない頭痛は日常生活が大きなカギとなりますので簡単に解説していきますね。片頭痛はこめかみあたりに波打つ様な痛みと、吐き気などの症状が現れます。原因は寝不足や寝過ぎ、空腹、疲労など規則正しい生活習慣が予防に繋がり、ご自身の管理がとても重要になります。

もし片頭痛が出た場合、こめかみあたりを冷やしてあげると治るケースが多いです。一方、緊張性頭痛は目の疲れ、長時間同じ姿勢でいることが原因で頭の横の筋肉や肩・首の筋肉が緊張することで頭痛を発生させてしまいます。緊張性頭痛は温め、緊張している筋肉をほぐすことにより頭痛が改善します。

先ほどの「頭痛の種類」の項目でも少し原因について延べましたが、ここではさらに詳しく解説していきますね。

くも膜下出血は脳動脈瘤と言われる血管のふくらみがある日突然破裂することによって起こります。原因としてはこの脳動脈瘤破裂が殆ど（80～90%）です。

好発年令は50～60歳代、男性に比べ女性が2倍多く、危険因子として高血圧・喫煙・最近の多量の飲酒、などが言われています。

片頭痛や緊張性頭痛の原因は、ストレスや低気圧などによる脳血管の拡張、首や肩の筋肉の緊張、頭のむくみなどが挙げられます。

また現代ですとスマホやパソコンの使い過ぎによる眼精疲労も頭痛の原因になります。

頭痛を根本的に良くしていくのであれば、ストレスを減らしていくことや、首や肩の筋肉の緊張の原因となりやすい姿勢やお身体の歪みをなくす必要があります。