肩こりとは肩甲骨周辺の筋肉が硬直化し、鈍痛や不快感を覚える状態を指します。デスクワーク・姿勢不良・冷えが原因で、筋肉の柔軟性低下と血流悪化を招きます。頭痛・眼精疲労・めまいを伴うことも多く、仕事での作業効率低下を招きます。
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肩こり
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